2015年1月26日 星期一

情侶不斷分手復合的真相

(文/Amber
最近我的一位好朋友據說終於下定決心要離開她男友了,不過我卻對這個情況感到存疑,我問「這次確定不會再回去了嗎?」她支吾了幾秒,最後說「對阿!應該吧!他對我又不好。」

不是要批評任何人,不過這位好友從他與工程師前男友交往至今,大小爭執不斷,幾個月來她想著要分手,不過似乎情況都沒有嚴重到非分不可,只好一直拖著;直到最近累積太多情緒一次爆發,加上男方不斷參加聯誼活動、行蹤可疑,她才覺得原來自己真的累了,該是離去的時候。但我自己覺得,就她剛剛那個回答聽起來,如果這個男的再來她家樓下懺悔認錯,也許她還會重回他的懷抱。

有時候我很好奇,人到底有多能容忍?家暴婦女不斷再回施暴者懷抱、被劈腿後對方只要說聲「都是對方引誘我的」,一股俠女兼母愛豪情就能展現。其實在不成熟關係中的二人,都活得相當痛苦,今天想談談那麼筋疲力竭卻不分手原因是什麼?不管是哪一方,該如何轉變想法才能脫離苦海?

大腦對於「獎勵」的誤判

造成男女無法擺脫前任的原因說穿很簡單,就是你的大腦被「獎勵」挾持了。對家暴受害者來說,如果施暴者在動手過後,非常難過地道歉,或是追到老婆娘家當著所有人面下跪認錯,這就是「獎勵」;受害者腦中悲傷情緒會瞬間得到安慰,為了斷開痛苦,持續這樣美好的感覺,受害者寧願相信這是真的,認為他悔改了,應該相信他「最後一次」,然後重回婚姻的懷抱,直到施暴者下一次暴行,因循這個循環不斷重來。

人類腦波、情緒與決策判斷,可以荒謬到很誇張無法想像的地步,類似的例子還有很多,像是不斷原諒劈腿另一半、對利用你卻不給承諾的對象無法自拔等,總之只要牽涉到情感層面,我們就必須更小心客觀分析自己的腦袋。

回到我朋友的例子,與男友大吵過後,她總能理性判斷這個人不適合她,當然她也不適合這個男人,且相處每況愈下,從原本一個禮拜吵一次架,到四~五天吵架,至今已經每天吵了,用膝蓋想也知道這對情侶還是分分比較快活,但女方提出分手,大家分開冷靜幾天後,卻又總是陷入「我好孤單、我好悲哀」痛苦象限裡,這時不管誰先決定先找對方,對雙方來說都是一種獎勵作用。

痛苦後的獎勵作用效用很大,讓二個理性的人重拾感性,於是他們想起剛開始交往時美好,大家都決定要朝那個方向努力,只可惜他們故意忘了,在現實狀況未解決(像是個性、習慣、價值觀)之前,等待著他們的只有無盡爭執而已。

為什麼說他們「故意忘了」?那是因為他們真的是故意忘記的!寂寞實在太痛苦,這世界上沒有一種生物會容許自己待在鞭心笞肺的痛裡,於是就先對事實視而不見。而且大腦剛得到「他來找我了/她接受我了」的巨大獎勵當中,身邊充滿粉紅色小花朵,旁人就算說破嘴,他也會認為比較了解情況的是他自己,他一定知道該怎麼做。

甚至經過獎勵回饋作用之後,有些受害者還會自我反省,認為婚姻/感情關係是二個人的事,我只要改變作法、改掉脾氣,生活就能美滿。但人要改變自己的個性,比你從現在開始努力賺進一千萬還難(以後會提到),更何況是那個你無法控制的對方?

理性一點,或是再摔痛一點

接下來文章要進入重點了,如果愛得很深、獎勵作用也已發揮淋漓盡致,我們該如何逃離令人窒息的關係?辦法有三個,一是對方再也不來找你,而且你去找他時,他能理智推開你,大概到一百次時,你會比較不再想去找他,但自尊也賠光。二是再讓自己痛苦一點,痛到斷手斷腳、親友都放棄你、沒錢沒生活幾乎就過著仰賴對方接濟情感的地步;但我們想說的第三個方法,而其實你自己也知道是什麼,就是「聽媽媽的話」。

當然不是叫你當媽寶,這裡說的聽媽媽的話,意思是要傾聽真正希望你好的親人朋友建議,而通常這個對象是我們的媽媽。母親含辛茹苦懷胎十月,經過異常痛楚才生下你,她比世界上任何人都希望你快樂,而且不管你走到哪裡,她的擔心就跟到哪裡。坐下來跟她好好談談她對你感情方面的擔憂,你會非常驚訝,她作為一個清醒的旁觀者,忍耐不告訴你的事情有多少;同時你會很自責你放任自己在地獄遊蕩同時,怎麼沒有顧慮身邊這些最擔心你的人,他們也非常煎熬。

但如果你父親母親已經不在,或是他們相當傳統,認為人只要結婚就好,相處愉不愉快不是重點,那就要請你找最親近的朋友建議了;朋友會點出你的盲點、提醒你那些你故意忘記的是,也能在你想要騷擾對方時,提供更能抒發精神的管道。指定一個堅強正向的朋友當分手護法,除非你完全放棄掙扎,否則沒有朋友會拒絕幫助你。

理性、理性,再理性

感情從感性開始,以理性結束;我知道激情很美妙,你也想回到最初的熱情如火,但somehow關係最後都會變質,看是要昇華成你中有我、我中有你更緊密的關係,或是彼此排斥的負面成長,不過無論變成好壞都沒關係吧,知道要怎麼收拾就好。如果就佛家的觀點來說,沒有好、沒有不好,每一段路都必然發生,生命中沒有「早知道就不要」的事,你所經歷的這些,未來都會開花結果。


而前提是,你必須認清一切事實,讓心裡那棵小苗成長茁壯、才會開花結果。

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